BIRNE HELENE ONO
5 SP (ca. 480 kcal)
⠀120 g Skyr etwas gesüßt 30 g Haferflocken mit
60 g Alpro ungesüßt, 1 TL Backkakao und Süße verrühren, vorsichtig über den Skyr geben
1/2 Birne geschält, kleingeschnitten mit
1 TL Monin Vanille Sirup light und etwas Zimt verrühren
80 g Skyr etwas gesüßt 60 g Schokopudding (ich hatte den Ehrmann Protein)
1/2 Birne klein schneiden
Schokosauce von Body Attack 5 g Miniamarettini
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Alles schichten und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, garnieren und genießen
Die letzten 2-3 Schichten machen ich immer erst morgens drauf.
Bei den ONO’s könnt ihr ja schichten was und wie ihr es wollt, eurer Fantasie ist hier keine
Grenze gesetzt
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