mega lecker, total kalorienarm ⠀ 30 g brauner Zucker 30 g Erythrit Gold 1 EL Wasser 30 g Margarine 39% Fett 1…
Kategorie
Desserts
-
-
☕ ☕ ⠀ 1 Würfel Hefe 2,5 MB Milch (250 ml) 1 Pr. Salz 100 g Zucker 180 g Butter 2 Eier…
-
VANILLE PUDDING OAT 5 SP, ca. 420 kcal 120 ml Wasser 120 ml Milch, Alpro ungesüßt 17 g Vanille Puddingpulver (1/2 Päckchen)…
-
BANANENBROT / MUFFINS Pro Stück 4 S ⠀ 4 Bananen zerdrücken 150 g Dinkelmehl oder anderes 50 g Haferflocken 2 Eier 1/2…
-
SKYR FLADEN 5 SP 120 g Skyr oder Magerquark 1 Ei 50 g Dinkelmehl oder anderes 1 Prise Salz 1TL Backpulver etwas…
-
SAFTIGER QUARKAUFLAUF MIT BEEREN 4 Pers. // 2 SP, ca. 310 kcal pro Pers. ⠀ 3 Eiweiß steif schlagen ⠀ 3 Eigelb…
-
SPEKULATIUS ONO 6 SP⠀ 120 g Skyr mit Spekulatiusgewürz und eventuell gesüßt 30 g Haferflocken 1 abgekühlter Espresso (für mich etwas gesüßt)…
-
WINTERLICHER FRENCH TOAST AUFLAUF mit BIRNEN 6 SP ⠀ 3 kleine Scheiben Toast würfeln 1 Ei mit 75 ml Milch (ich nehme…
-
GEFÜLLTE FRÜHSTÜCKSKÜCHLEIN 5 Stück, je 1 SP ⠀ 50 g Haferflocken 1 EL Haferkleie 1/2 TL Backpulver 300 g Quark oder Skyr…
-
SCHWARZER MILCHREIS mit KAKI ⠀ 120 g gegarter schwarzer Reis 150 g Skyr 1 Kaki 2 Oreo Chrispy & Thin ⠀ Mega…
Neuster Post