KAKI – SCHOKO ONO ☕ 5-6 SP, ca. 480 kcal • 120 g Skyr mit Vanille aus der Mühle, Vanille Monin Light…
Kategorie
Desserts
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FRÜHSTÜCKSKUCHEN mit OBST 1 Fladen -> 1 Portion 40 g Haferflocken (4) 1 Ei 2 EL Monin Sirup Light, egal welcher 1…
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BIRNE HELENE ONO 4 SP (ca. 430 kcal) • 1/2 Birne kleingeschnitten 2 TL Monin Sirup und etwas Zimt 120 g Skyr…
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FRÜHSTÜCKSKUCHEN (ca. 580 kcal) 40 g Haferflocken (4) 1 Ei 2 EL Monin Sirup Light, egal welcher 1 größer Apfel geraspelt viel…
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QUARKKNÖDEL MIT SCHOKOLADE Rezept -> 1 Portion, 9 SP aber nur 358 kcal • 150 g Magerquark (zähle ich nicht) 1 Eiweiß…
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