Ono

BIRNE HELENE ONO 5 SP (ca. 480 kcal) ⠀120 g Skyr etwas gesüßt 30 g Haferflocken mit 60 g Alpro ungesüßt, 1…

SPEKULATIUS ONO 6 SP⠀ 120 g Skyr mit Spekulatiusgewürz und eventuell gesüßt 30 g Haferflocken 1 abgekühlter Espresso (für mich etwas gesüßt)…

Ich bin am überlegen , möchte ich dieses Frühstück zu Hause, es steht nämlich noch eins im Kühlschrank oder nehm ich lieber…

BIRNE HELENE ONO 4 SP (ca. 430 kcal) • 1/2 Birne kleingeschnitten 2 TL Monin Sirup und etwas Zimt 120 g Skyr…

BAKED OATMEAL Rezept gerne auf Anfrage Heute  mit Zwetschgen und frischer Birne vom Baum Das Rezept habe schon ganz oft gepostet • Ich…