Warme Gerichte

Schupfnudeln,Kasslerwürfel und Rosenkohl ⠀ 250 g Rosenkohl ca. 15 Minuten garen 100 g Kassler, mager, gepökelt, roh -> in Würfel schneiden 50…

TAGLIATELLE MIT HÄHNCHENBRUSTFILET für 4 Pers. 8 SP oder ca. 590 kcal ⠀ 250 g Cocktailtomaten Rucola waschen 360 g Hähnchenbrustfilet (ich…

TATAR-BOHNEN-WOK MIT ERDNÜSSEN für 2 a` 9SP ⠀ ⠀⠀ 3 TL Erdnüsse fettfrei rösten und grob hacken 100 g dicke weiße Bohnen…

MIT SENFCREME GRATINIERTE KOTELETTS 4 Personen a‘ 12 SP ⠀ 500 g Karotten in etwas dickere Scheiben schneiden oder hobeln 1 kg…

SHASHUKA 0 SP ca. 270 kcal ⠀ 1 Schalotte klein würfeln 1/2 Knoblauchzehe würfeln 1 Dose stückige Tomaten (400 g Netto) 1/2…

GARNELEN – TOMATEN – SPAGHETTI 250 g frische Tomaten grob würfeln 1 kleine Zwiebel würfeln 1 Knoblauch pressen 1 Karotte fein würfeln…

TORTELLINI BOLO MIT ZUCCHINI für 2 Pers. ⠀ 1 Zucchini längs halbieren und in Scheiben schneiden 1 Zwiebel fein Würfeln 1 Knoblauchzehe…

Der etwas andere HOTDOG 1 Hotdog Roll (Brötchen) Toasten oder im Ofen erwärmen 1 Hotdog Würstchen im Wasser erwärmen ⠀ 2 EL…

WELTBESTE TOMATENSOSSE für 6 Portionen ⠀ 300 g Zweibeln geviertelt (ohne Thermomix gewürflt) 2 Zehen Knoblauch 20 g Olivenöl 800 g =…

FRUCHTIGE HÄHNCHENSTEAKS für 7 SP Reis, egal welchen, abkochen 2 Kaki vierteln und in dünne Scheiben schneiden Lauchzwiebeln in Ringe schneiden Hähnchenbrust…