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FRÜHSTÜCKSKUCHEN (ca. 580 kcal)

von mamikochtfueruns September 28, 2018
September 28, 2018
FRÜHSTÜCKSKUCHEN

FRÜHSTÜCKSKUCHEN (ca. 580 kcal)

40 g Haferflocken (4)
1 Ei
2 EL Monin Sirup Light, egal welcher
1 größer Apfel geraspelt
viel Zimt
Alles verühren, in eine Form oder mehrere oder einfach so auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gegeben und bei 180° Umluft, 25 Minuten backen, kalt oder warm genießen
Ich bereite es meistens am Abend vorher vor und belege sie dann am Morgen.

Heute habe ich gesüßten Skyr verwendet,
bei den Zwetschen Zimt drüber gegeben,
die Physalis etwas mit Schokokracher von Spicebar getoppt
und über alles noch ein bisschen Mandel-Vanille Creme (Rossmann)
❤ oberleckerschmecker •

ApfelHaferflockenSirup LightSkyrZwetschen
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Hallo, ich bin Sabine, Hausfrau, Mutter und leidenschaftliche Joggerin. Eine gesunde- und abwechslungsreiche Ernährung darf daher nicht fehlen, weshalb ich versuche Tag für Tag neues in meiner Küche zu zaubern. Falls ich dann noch Zeit habe könnt ihr es danach auf meiner Seite sehen und gerne nachkochen, falls es schmeckt:)

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