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Frühstück

PORRIDGE 5 SP (ca. 390 kcal)

von mamikochtfueruns Oktober 11, 2018
Oktober 11, 2018
Porridge mit Früchten

150 ml Wasser
100 ml Milch (Alpro Soya Mandel ungesüßt)
40 g Haferflocken
1/2 Apfel klein würfeln
1/2 Bananen geschnitten
Süße nach Wahl
200 g Skyr

Apfel mit Wasser und Milch aufkochen, etwas köcheln lassen Haferflocken und Banane dazugeben
5 – 10 Minuten köcheln lassen bis es die gewünschte Konsistenz hat
200 g Skyr drunter rühren oder weniger (ich brauche so viel)
eventuell süßen

Mit Obst oder Nüssen oder mit was ihr wollt pimpen , bei mir gab es heute noch
10 g abgerührtes Erdnussbutter Pulver von PB2 dazu (findet ihr im Internet)
und ich habe alles noch mit etwas Blütenmix von @justspices veredelt
Es gibt ja wieder zig Arten Porridge zuzubereiten, ich mache es immer so sonst ist
es mir einfach zu wenig und ich werde nicht satt .
Porridge gibt es übrigens bei mir ganz oft, meistens wenn kein Foto kommt

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Hallo, ich bin Sabine, Hausfrau, Mutter und leidenschaftliche Joggerin. Eine gesunde- und abwechslungsreiche Ernährung darf daher nicht fehlen, weshalb ich versuche Tag für Tag neues in meiner Küche zu zaubern. Falls ich dann noch Zeit habe könnt ihr es danach auf meiner Seite sehen und gerne nachkochen, falls es schmeckt:)

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