Foodblog Mamikochtfueruns
  • Home
  • Frühstück
    • Alle Bowl Ono
      Frühstück

      BIRNE HELENE ONO

      Januar 12, 2019

      Desserts

      Salted Caramel

      Januar 12, 2019

      Desserts

      BANANENBROT / MUFFINS

      Januar 5, 2019

      Desserts

      SKYR FLADEN

      Dezember 30, 2018

      Bowl

      KAKI – SCHOKO ONO 5-6 SP, ca. 480…

      November 6, 2018

      Ono

      BIRNE HELENE ONO

      Januar 12, 2019

      Ono

      SPEKULATIUS ONO

      Dezember 21, 2018

      Ono

      KÜRBIS TIRAMISU

      Oktober 20, 2018

      Ono

      BIRNE HELENE ONO

      Oktober 1, 2018

  • Warme Gerichte
  • Fastfood
  • Desserts
  • Kuchen
  • Über mich
  • Kontakt

Foodblog Mamikochtfueruns

  • Home
  • Frühstück
    • Alle Bowl Ono
      Frühstück

      BIRNE HELENE ONO

      Januar 12, 2019

      Desserts

      Salted Caramel

      Januar 12, 2019

      Desserts

      BANANENBROT / MUFFINS

      Januar 5, 2019

      Desserts

      SKYR FLADEN

      Dezember 30, 2018

      Bowl

      KAKI – SCHOKO ONO 5-6 SP, ca. 480…

      November 6, 2018

      Ono

      BIRNE HELENE ONO

      Januar 12, 2019

      Ono

      SPEKULATIUS ONO

      Dezember 21, 2018

      Ono

      KÜRBIS TIRAMISU

      Oktober 20, 2018

      Ono

      BIRNE HELENE ONO

      Oktober 1, 2018

  • Warme Gerichte
  • Fastfood
  • Desserts
  • Kuchen
  • Über mich
  • Kontakt
DessertsFrühstück

QUARKKNÖDEL MIT SCHOKOLADE

von mamikochtfueruns September 16, 2018
September 16, 2018
QUARKKNÖDEL MIT SCHOKOLADE

QUARKKNÖDEL MIT SCHOKOLADE

Rezept -> 1 Portion, 9 SP aber nur 358 kcal •
150 g Magerquark (zähle ich nicht)
1 Eiweiß 20 g Schmelzflocken (2)
20 g Weizenkleie (1)
kräftig süßen, mit was ihr wollt, ich nehme Süßstoff
Alles miteinander verrühren, etwas ziehen lassen. Wenn ihr Zeit habt ca. 15 Minuten in den
Kühlschrank geben, muss aber nicht sein.
4 kleine eckchen Schokolade eines Kinderriegels, 1 Giotto
5 Bällchen formen und die Füllung rein drücken.
Der Teig ist etwas klebrig aber ich habe diemal die Hände nicht immer wieder feucht gemacht
und das ging viel besser. Ich weiß zwar jetzt nicht, wie das ist wenn ich wieder nur Schmelzflocken nehme aber ich dachte mir letztes Mal schon, dass ich das so probieren werde.
Einen Topf Wasser zum Kochen bringen. Die Knödel in siedendes Wasser geben. Wenn sie an die Oberfläche kommen noch ca. 4 Minuten ziehen lasse, fertig.
5 Amarettini sehr klein bröseln und darin wälzen (1)
In 1/3 der Masse habe ich 1 TL Backkakao gegeben und in diese Knödel je 1 Giottto gedrückt
Die hellen mit Schokolade haben uns besser geschmeckt. Die mit Backkako sind etwas trocken.
•
Ich bereite die Knödel immer am Abend vorher zu, befeuchtet sie am nächsten Morgen etwas und
gebe sie kurz in die Mikro, genial.
Dazu gab es 220 g gedünstete Zwetschgen 0 SP (100 kcal)

QUARKKNÖDELSCHOKOLADE
0 Kommentar
0
FacebookTwitterWhatsappEmail
letzter Post
BURGER MIT KÄSEAUFLAUF (587 kcal)
nächster Post
HÄHNCHEN oder PUTENNUGGETS mit COLESLAW und APFELQUARK

Das könnte dir auch gefallen

BIRNE HELENE ONO

Januar 12, 2019

Salted Caramel

Januar 12, 2019

Gugelhupf

Januar 12, 2019

VANILLE PUDDING OAT

Januar 10, 2019

BANANENBROT / MUFFINS

Januar 5, 2019

SKYR FLADEN

Dezember 30, 2018

SAFTIGER QUARKAUFLAUF MIT BEEREN

Dezember 27, 2018

SPEKULATIUS ONO

Dezember 21, 2018

WINTERLICHER FRENCH TOAST AUFLAUF mit BIRNEN

Dezember 13, 2018

GEFÜLLTE FRÜHSTÜCKSKÜCHLEIN

Dezember 11, 2018

Lasse ein Kommentar da abbruch

Speicher meine E-Mail und Namen für das nächste Mal.

Über mich

Über mich

Hallo, ich bin Sabine, Hausfrau, Mutter und leidenschaftliche Joggerin. Eine gesunde- und abwechslungsreiche Ernährung darf daher nicht fehlen, weshalb ich versuche Tag für Tag neues in meiner Küche zu zaubern. Falls ich dann noch Zeit habe könnt ihr es danach auf meiner Seite sehen und gerne nachkochen, falls es schmeckt:)

Mein Instgram

No images found!
Try some other hashtag or username

Folge mir

Instagram

Letzte Posts

  • BIRNE HELENE ONO

    Januar 12, 2019
  • Schupfnudeln,Kasslerwürfel und Rosenkohl

    Januar 12, 2019
  • Salted Caramel

    Januar 12, 2019

Kategorien

  • Bowl (1)
  • Burger (8)
  • Desserts (15)
  • Fastfood (9)
  • Frühstück (32)
  • Kuchen (1)
  • nicht kategorisiert (2)
  • Ono (5)
  • Warme Gerichte (27)
No images found!
Try some other hashtag or username
  • Instagram
  • Home
  • Impressum
  • Datenschutz

Copyright by mamikochtfueruns - 2019


Nach oben