SKYR FLADEN 5 SP 120 g Skyr oder Magerquark 1 Ei 50 g Dinkelmehl oder anderes 1 Prise Salz 1TL Backpulver etwas…
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Skyr
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-FLAMMKUCHEN MIT LACHS 12 SP ca. 600 kcal • 40 g Skyr 30 g Sauerrahm 25 g Creme legere miteinander verrühren Salz,…
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Falscher Milchreis mit karamellisierten Walnüssen 367 kcal oder 5 SP, so lecker 100 g Körniger Frischkäse 0,8% 200 g Skyr etwas Süße…
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FRÜHSTÜCKSKUCHEN (ca. 580 kcal) 40 g Haferflocken (4) 1 Ei 2 EL Monin Sirup Light, egal welcher 1 größer Apfel geraspelt viel…